Kopfschmerzen und Migräne

Es gibt Tage, an denen der Kopf schon morgens zumacht. Dumpfer Druck hinter der Stirn. Oder dieses Pochen, das mit nichts aufhört. Licht wird unangenehm, Geräusche zu viel. An Konzentration ist nicht zu denken.

Wer regelmässig Kopfschmerzen oder Migräne hat, kennt dieses Gefühl: Der eigene Körper wird unberechenbar. Tabletten helfen kurzfristig, aber die nächste Episode kommt bestimmt.

Meine Erfahrung

Kopfschmerzen hängen fast immer mit dem zusammen, was drumherum passiert. Spannung im Kiefer, in der oberen Halswirbelsäule, in den Hirnhäuten. Ein Nervensystem, das ständig auf Hochtouren läuft. Oft kommen Menschen zu mir, die schon vieles probiert haben. Was sie dann überrascht: Wie viel sich verändert, wenn man nicht am Kopf selbst arbeitet, sondern am ganzen System.

Wie eine Sitzung aussieht

Wir beginnen mit einem Gespräch. Dann arbeite ich mit feinen Berührungen am Kopf, Nacken, Kiefer und am restlichen Körper. Die craniosacrale Arbeit spricht die Strukturen an, die bei Kopfschmerzen oft eine Rolle spielen. Ergänzend setze ich gezielte manuelle Techniken ein, wenn die Beweglichkeit in bestimmten Bereichen eingeschränkt ist.

Viele erleben während der Sitzung ein Gefühl von Weite. Als ob der Druck nachlässt, nicht nur im Kopf.

Was du mitnimmst

Mir ist wichtig, dass du nicht nur auf die nächste Sitzung angewiesen bist. Wir schauen zusammen hin: Was löst deine Kopfschmerzen aus? Welche Muster erkennst du? Was kannst du im Alltag verändern? Dieses Verständnis für den eigenen Körper ist mindestens so wertvoll wie die Behandlung selbst.

Körpertherapie ergänzt die Schulmedizin. Bei plötzlich auftretenden, ungewohnt starken oder veränderten Kopfschmerzen such bitte umgehend ärztliche Hilfe.